Ｋ－１しょっぱいなー

zillionaire
(2005年9月24日 01:23) | | コメント(0) | トラックバック(0)

なんかうまいこと噛み合いそうな組み合わせと思ったけど、ぜんぜんでしたね。
噛み合ってたのはバンナ戦、アーツ戦ぐらいでしたかね。

武蔵の登場曲がLOUDNESSだったみたいだけど、合わないっていうか、もったいない気がするんだけど．．．

９月２３日（金）
・コンセントレーションカール 15.0kg 12回×1セット
・ダンベルフライ 15.0kg 15回×1セット
・ワン ハンド ダンベル ロウイング 20.0kg 15回×2セット
・ダンベルサイドレイズ 12.5kg 10回×2セット
・ダンベルフロントレイズ 12.5kg 10回×2セット
・レスラープッシュアップ 20回×1セット
・クランチ 50回×2セット
・レッグレイズ 50回×2セット

本日の体組成
身長体重体脂肪筋量基礎代謝量
176cm64.4kg17.2%50.5kg1514kcal

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