2004年12月アーカイブ

また忘れるところでしたが、メモ紙にとってありました。

筋トレ前 49.9kg
筋トレ後 48.9kg
1日経過 49.4kg
2.5日経過 48.6kg
3日経過 50.4kg
4日経過 50.7kg
5日経過 50.1kg
  :
結論としては中3日がいいのかな?
2.5日後に筋量が激減してるのは徹夜勤務で体に変調を来したせいかもしれません。なんかいろんな疲労物質がたまって電導率が悪くなってそうです。

調査期間中に徹夜勤務を挟んでイリーガルなのでもう一度行うと思います。
起床直後等、毎回同じタイミングで計測しないとだめですね。

・ダンベルカール 12.5kg 7回×2セット
・ダンベルフライ 15kg 16回×2セット
・ダンベルサイドレイズ 7.5kg 10回×2セット
・腕立て伏せ 15回×1セット
 (かかとから頭までまっすぐな状態でアゴが床に着くまで)
・ダンベル15kgを1つ持って腹筋 35回×2セット

本日の体組成(筋トレ前)
身長体重体脂肪筋量基礎代謝量
176cm63.2kg16.3%50.1kg1505kcal
筋トレ直後に計測するの忘れましたので、継続調査はまた4日後で。

配達記録でIDとパスワードと共に来ました。

まだ特にこれと言った情報はありませんでしたが、あったとしても言えないことになってますので、これからどうレポートするか...

2号の出資金総額は小粒の新興企業なら買収できる金額でした。

今思うとプラズマは22日に三羽返しで底値形成したのかなと思います。
(思いっきり結果論なのはわかってますよ、ええ)

昨日気づいたのですが、IDXの代表にプラズマ代表の藤井氏が就任してますね。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー995,000 4 3,980,000 1,030,429.0 -141,716-3.4%
日本トイザらス1,858 100 185,800 2,500.0 -64,200-25.7%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 64,551 64,551 1.0 00.0%
保有資産5,230,351 含み損益-205,916-3.8%
元手5,020,414 通算損益+209,937+4.2%
前日比+104,800+2.0%

今日のプラズマの上昇で通算損益がプラ転しました!

プラズマは前期赤字のIDXを買収したことで、今期の連結決算が不透明でした。
株式会社IDXに関するお知らせにより、IDXの黒字見通しが伝えられたことで、買い安心感が広がったと思われます。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー970,000 4 3,880,000 1,045,600.0 -302,400-7.2%
日本トイザらス1,810 100 181,000 2,500.0 -69,000-27.6%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 64,551 64,551 1.0 00.0%
保有資産5,125,551 含み損益-371,400-6.8%
元手5,020,414 通算損益+105,137+2.1%
前日比+146,000+2.9%

今日はご多分に洩れず、かやの外ではありませんでした。
何とか昨日の頑張りで、正月休みはとれました。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー934,000 4 3,736,000 1,045,600.0 -446,400-10.7%
日本トイザらス1,790 100 179,000 2,500.0 -71,000-28.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 82,441 82,441 1.0 00.0%
保有資産4,997,441 含み損益-517,400-9.4%
元手5,020,624 通算損益-23,183-0.5%
前日比+136,400+2.8%

おはようございます。ではなくて、これから寝ます。
そして間もなく出社です。

筋トレ前 49.9kg
筋トレ後 48.9kg
1日経過 49.4kg
2.5日経過 48.6kg(今日)
3日経過 ??
  :
なんか筋量が激減してる...
毎日同じ時間に計測せなあかんかもしれんね。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー900,000 4 3,600,000 1,045,600.0 -582,400-13.9%
日本トイザらス1,786 100 178,600 2,500.0 -71,400-28.6%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 82,441 82,441 1.0 00.0%
保有資産4,861,041 含み損益-653,800-11.9%
元手5,020,624 通算損益-159,583-3.2%
前日比-60,400-1.2%
懲りずに1株買い増し

今日も休日出勤~。危うく忘れるところでした。というわけで昨日の続きです。

筋トレ前 49.9kg
筋トレ後 48.9kg
1日経過 49.4kg(今日)
2日経過 ??
3日経過 ??
  :

これを追ってけば、中何日で筋トレするのが最適か求まります。
(本業が忙しいので週一以上のペースでできるかは別として^^;)

12月は送料無料ということで左の徳用(1kg)を大量購入。
いろんなプロテイン飲みましたが、今のところこれが一番おいしいです。ゴクゴク飲めます。

【ウイダー】水でおいしいプロテイン ピーチ味 1kg【ウイダー】水でおいしいプロテインピーチ味 440g

以前、某社の安いプロテインも買いましたが、買った後に成分表示を見て愕然としました。同じグラム数あたりのタンパク質含有量が↑の半分しかありませんでした。しかも2本も購入...

師走です。正月休みとれるかな...

まだ週一ペースのままです。
・ダンベルカール 12.5kg 6回×2セット
・ダンベルフライ 15kg 15回×2セット
・ダンベルサイドレイズ 7.5kg 10回×2セット
・腕立て伏せ 15回×1セット
 (かかとから頭までまっすぐな状態でアゴが床に着くまで)
・ダンベル15kgを1つ持って腹筋 35回×2セット

本日の体組成
身長体重体脂肪筋量基礎代謝量
176cm62.6kg16.0%49.9kg1495kcal
176cm62.5kg17.5%48.9kg1468kcal
上段が筋トレ前、下段筋トレ後。この記事で「明日、明後日と超回復で筋量が増えていくはずですから、継続調査要かな」と言っておきながら、忘れてましたので、今度こそ計ってみたいと思います。


あと金曜日時点のポートフォリオです。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー915,000 3 2,745,000 1,077,500.0 -487,500-15.1%
日本トイザらス1,790 100 179,000 2,500.0 -71,000-28.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,386 371,386 1.0 00.0%
保有資産4,295,386 含み損益-558,500-11.5%
元手4,390,412 通算損益-95,026-2.2%
前日比+100+0.0%

前日比100円w

NHK不払い拍車、海老沢居直り…生出演逆効果
↑のニュースにこれをトラックバックしたとろ削除されました。最初はトラックバックURLのコピペミスかなと思い、再度トラックバックし、↑に表示されたのを確認しましたので、検閲は間違いない

特に過激な内容とは思えないのに削除されたのが腑に落ちないし、livedoorが検閲するというのは私の中ではイメージダウンです。ただスパムは削除する必要はありますから、削除ガイドラインを示して欲しいです。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー915,000 3 2,745,000 1,077,500.0 -487,500-15.1%
日本トイザらス1,789 100 178,900 2,500.0 -71,100-28.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,386 371,386 1.0 00.0%
保有資産4,295,286 含み損益-558,600-11.5%
元手4,390,412 通算損益-95,126-2.2%
前日比-16,100-0.4%

DVDと鑑賞券の組み合わせと雑誌。占めて300万円也!(ノ∀`)アチャー

オークションで売っても二束三文なので、誰かにあげるか、教訓にかざっておくかな。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー920,000 3 2,760,000 1,077,500.0 -472,500-14.6%
日本トイザらス1,800 100 180,000 2,500.0 -70,000-28.0%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,311,384 含み損益-542,500-11.2%
元手4,390,412 通算損益-79,028-1.8%
前日比-3,600-0.1%

だいたい世の中、いらない奴が居残り、必要な人が辞めていくものである。
前者NHK、後者ドンキ。

海老沢が作り上げた腐った体質を海老沢が壊せるわけがない。
おそらくトップが変わると三菱自動車のように過去の不正がこれでもかというぐらい、出てくると思われる。海老沢はそれを恐れてトップに居座り続けてるのではないだろうか。

NHKとその関連会社を一斉捜査すべし。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー920,000 3 2,760,000 1,077,500.0 -472,500-14.6%
日本トイザらス1,836 100 183,600 2,500.0 -66,400-26.6%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,314,984 含み損益-538,900-11.1%
元手4,390,412 通算損益-75,428-1.7%
前日比-28,400-0.7%

ペースが週一のままです。
ぜんぜん筋量が増えないので負荷を増やしました。
今までは左の10kgのダンベルを2セット持っていましたが、右のダンベルプレート5kgx2枚を2セット購入。組み合わせの幅が広がりました。
シャフト2.5kg×2
プレート1.25kg×4
プレート2.5kg×4
プレート5kg×4(新規購入)

STW-037 クロームダンベル10k【ウェイトトレーニング】STW-042 クロムダンベルプレート5kgx2p【ウェイトトレーニング】e-sports

・ダンベルカール 12.5kg 5回×2セット
・ダンベルフライ 15kg 10回×2セット
・ダンベルサイドレイズ 7.5kg 10回×2セット
・腕立て伏せ 15回×1セット
 (かかとから頭までまっすぐな状態でアゴが床に着くまで)
・ダンベル15kgを1つ持って腹筋 30回×2セット

ICO/FitnessClubのページを参考にしてます。

ダンベルカールは10kgで15回できたものが、2.5kg増やすだけで5回しか
できなくなりました。回数は徐々に増やしていくつもりです。

本日の体組成(筋トレ後)
身長体重体脂肪筋量基礎代謝量
176cm63.0kg17.5%49.2kg1480kcal

日足で大陽線(大でもないか)、週足で下ひげ(これも強引か)でいい感じです。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテック プラズマ テクノロジー928,000 3 2,784,000 1,077,500.0 -448,500-13.9%
日本トイザらス1,880 100 188,000 2,500.0 -62,000-24.8%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,343,384 含み損益-510,500-10.5%
元手4,390,412 通算損益-47,028-1.1%
前日比+130,000+3.1%

やっと投げが減ってきたように思える。
「下げてるのは流動性のないせいだ、だから分割しろ」と言う人もいますが、流動性のない銘柄に資金が流れ込むと上昇しやすいというメリットもありますので、流動性と下落の要因は関係ないでしょう。私は下げてるのは分割狙いの短期筋の投げと見てます。長期の人は投げる理由がみつかりませんからね。

売買代金(出来高ではない)と単価の相関図があれば見てみたいですね。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク885,000 3 2,655,000 1,077,500.0 -577,500-17.9%
日本トイザらス1,870 100 187,000 2,500.0 -63,000-25.2%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,213,384 含み損益-640,500-13.2%
元手4,390,412 通算損益-177,028-4.0%
前日比+41,400+1.0%

ドンキの社長は「責任はすべて私にある。問題の処理が済み次第、けじめをつける」としているが、辞めることが遺族、従業員、株主のためになるのだろうか。

これを期に「世界一防災設備の整った店舗にします」と言って実行するのが責任の取り方じゃないの?

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク869,000 3 2,607,000 1,077,500.0 -625,500-19.4%
日本トイザらス1,936 100 193,600 2,500.0 -56,400-22.6%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,171,984 含み損益-681,900-14.0%
元手4,390,412 通算損益-218,428-5.0%
前日比+24,800+0.6%

プラズマはこの連日の下げで買残減ったのかと思いきや、増えてるし。
1年以上の保有を視野に入れないとダメかな。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク860,000 3 2,580,000 1,077,500.0 -652,500-20.2%
日本トイザらス1,958 100 195,800 2,500.0 -54,200-21.7%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,147,184 含み損益-706,700-14.6%
元手4,390,412 通算損益-243,228-5.5%
前日比-72,200-1.7%

p.s.ケイブはずれました。

本業が劇務な上に、株も下がって人生八方塞がりな感じ。(ちょっと大袈裟か)

プラズマが買収したIDXいい会社だと思うんだけどな。大学で電気電子系だった私から見ると惚れ惚れしますけどね。
ただ如何せん基礎技術よりなので、ビジネスにどう結びつけるか、プラズマ経営陣の手腕が問われます。

ITゼネコンは官公庁相手にボロイ商売やってますが、IDXは良心的過ぎなのかな?


ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク884,000 3 2,652,000 1,077,500.0 -580,500-18.0%
日本トイザらス1,960 100 196,000 2,500.0 -54,000-21.6%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,219,384 含み損益-634,500-13.1%
元手4,390,412 通算損益-171,028-3.9%
前日比-103,000-2.4%

世間で言われてる様に確かに増えていました。6月比約2割増し。
少しリーマンやる気を取り戻した。

とは言いつつも
最低資本金制度撤廃 法制審部会が会社法要綱案
を見るとやはり起業意欲がわいてきて、リーマン生活は長くて後5年かなと思ってる。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク919,000 3 2,757,000 1,077,500.0 -475,500-14.7%
日本トイザらス1,940 100 194,000 2,500.0 -56,000-22.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,322,384 含み損益-531,500-10.9%
元手4,390,412 通算損益-68,028-1.5%
前日比+40,000+0.9%

約5年に及ぶ株人生は何だったのか...泣

左サイドバーにある売買歴を見ると利確、損切り後に数倍になってる株が多いのでホールドします。
これが5年に及ぶ経験からの結論です。
(致命的な悪材料が出なければだけどね)

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク906,000 3 2,718,000 1,077,500.0 -514,500-15.9%
日本トイザらス1,990 100 199,000 2,500.0 -51,000-20.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,288,384 含み損益-565,500-11.7%
元手4,390,412 通算損益-102,028-2.3%
前日比-126,000-2.9%

p.s.今度はケイブ申し込みました

株式会社IDXの株式の取得(子会社化)に関するお知らせ

このIDXという会社、設立は去年だが、事業内容からして歴史の浅い会社とは思えない。

(5)主な事業の内容
電子応用機器及び分析機器などの製造販売
粒子加速器及び原子力関係機器の製造販売

前期に特損を計上してるところから推測するに、去年設立したIDXHDが古参の電源開発会社を買収して、のれん代消却で特別計上したんじゃないかな。

前期5.5億の債務超過が12月1日時点で解消しているのが不思議。
総資産が2億ほど減ってるので資産売却等、リストラしたのかもしれないが、それでもとても解消できない。前大株主のイノベーションエンジンはVCなので増資に応じたと考えられる。

連結で売上げ10億ぐらいプラスになるだろうけど、前期営業赤字2億の会社で、今期見通し不明。微妙な材料だ。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク950,000 3 2,850,000 1,077,500.0 -382,500-11.8%
日本トイザらス1,990 100 199,000 2,500.0 -51,000-20.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,420,384 含み損益-433,500-8.9%
元手4,390,412 通算損益+29,972+0.7%
前日比-105,000-2.3%

通算損益3万て...

動きが。
テクニカル的に売りだから下げてるんだろうけど、ファンダメンタルに対しては売られすぎな気もする。それにしても寂しい板だ。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク985,000 3 2,955,000 1,077,500.0 -277,500-8.6%
日本トイザらス1,990 100 199,000 2,500.0 -51,000-20.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,525,384 含み損益-328,500-6.8%
元手4,390,412 通算損益+134,972+3.1%
前日比-81,000-1.8%

SBI不動産関連投資事業匿名組合で出てくる受益権とは何だろうと調べてみた。
単純にA=Bだから理解したと言えるものではなく、あるシステムにおける一要素A∈Bとして理解したと言えるもので、まだ私も理解していない。
日経DKAに詳しく書いてあるので、知りたい方は一読してはいかがでしょう。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク1,010,000 3 3,030,000 1,077,500.0 -202,500-6.3%
日本トイザらス2,050 100 205,000 2,500.0 -45,000-18.0%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,606,384 含み損益-247,500-5.1%
元手4,390,412 通算損益+215,972+4.9%
前日比-1,000-0.0%

p.s.アエリアはずれました

四半期分配型 SBI不動産関連投資事業匿名組合
の資料が来ましたので読んでみました。

ざっと計算すると年率2.61%さっぴかれるのかな。

6%未満の受益権には投資しないとのことなので、受益権部分はREITと同じぐらいの利回りで、他は不動産関連株にかかってる感じかな。

つい最近までCSSしか編集できないと思ってましたが、htmlも自由に編集できるんですね。だいたい世の中、利便性と自由度は相反して存在しますが、両立させてるのは評価すべきところがあります。

本題ですが、個別記事にもサイドバーする方法ですが、ここで以下●をそのままコピペで使えると思います。

色々追加されていていました。さっそくアバター変更しました。が、キモめになってしまいました。中途半端にリアルだからでしょうか?

前に新聞で読んだけど、ロボットは中途半端に人間に近いと気持ち悪く感じるという説があって、それと同じかな。日本人が昔提唱して、最近注目されてるようですが、検索しても出てこなかった。。。確かに気持ち悪い

livedoorアバター制作委員会☆

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク1,010,000 3 3,030,000 1,077,500.0 -202,500-6.3%
日本トイザらス2,060 100 206,000 2,500.0 -44,000-17.6%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,607,384 含み損益-246,500-5.1%
元手4,390,412 通算損益+216,972+4.9%
前日比+32,000+0.7%

p.s.
昨日のマザーズ指数ってないのかな?って言いましたがとっくにあったんですね。検索したら一発でした。
東証マザーズのページにないので、ずっとないと思ってました。アクセシビリティなさすぎです。

日経・TOPIX上げるなか、新興は弱い一日でした。
プラズマ、トイザとも下げ。

ところでマザーズ指数ってまだないのかな?

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク1,000,000 3 3,000,000 1,077,500.0 -232,500-7.2%
日本トイザらス2,040 100 204,000 2,500.0 -46,000-18.4%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,575,384 含み損益-278,500-5.7%
元手4,390,412 通算損益+184,972+4.2%
前日比-33,000-0.7%

プラズマは100万円が下値抵抗線になっています。心理的に非常にわかりやすい値です。8進数が世の中の主流だったら???

どうみても三角保合の下降三角形なんですが、不安です。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク1,010,000 3 3,030,000 1,077,500.0 -202,500-6.3%
日本トイザらス2,070 100 207,000 2,500.0 -43,000-17.2%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,608,384 含み損益-245,500-5.1%
元手4,390,412 通算損益+217,972+5.0%
前日比-84,000-1.8%

マネックス・ビーンズ・ホールディングスのトップ(松本大氏)がEトレの上場直後の分割を露骨に批判しました。

松本大のつぶやきより抜粋
追伸:マネックス証券はかつて事実上の64分割をしてから上場しました。
   分割は、それ自体は会社の価値を変えませんが、投資金額を引き下げ、
   株式の流動性を高め、個人投資家が投資しやすくなるようにという考え
   から行ったものです。
   このような目的のための分割は、上場前に行うべきであり、上場直後に
   行うのは如何なものでしょうか。

トップとしては軽率な発言だと思います。Eトレとしては公募に応じてくれた、もしくは初値で売らないでくれた株主へのご褒美の意味での分割かもしれません。それを頭ごなしに批判するのであれば、上場前に行うべき理由、上場直後に行ってはならない理由を最後まで説明すべきです。

ポートフォリオ
銘柄現在値数量評価額買値評価損益評価損益%
アドテックプラズマテク1,040,000 3 3,120,000 1,077,500.0 -112,500-3.5%
日本トイザらス2,010 100 201,000 2,500.0 -49,000-19.6%
SBIブ2号出資金1,000,000 1 1,000,000 1,000,000.0 00.0%
MRF1 371,384 371,384 1.0 00.0%
保有資産4,692,384 含み損益-161,500-3.3%
元手4,390,412 通算損益+301,972+6.9%
前日比-27,000-0.6%


追伸:アエリア申し込みました

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学生時代の2000年2月に株を始めて10年目になります。
自分がファンドを運営していると見なしてホームページを運営中。 このブログはファンドの運営者ページという位置づけです。
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